Запеканка из шпината и брокколи

Небольшую головку брокколи разобрать на мелкие черешки, бланшировать, остудить.

200 граммов шпината промыть и припустить на растительном масле на сковороде Остудить.

1 головку репчатого лука нарезать полукольцами. Небольшой пучок зеленого лука нарезать мелкими кусочками. Весь лук припустить на сковороде в растительном масле. Остудить.

Небольшой пучок укропа мелко нашинковать.

2 морковки натереть на крупной терке

Все овощи  сложить в миску, посолить, добавить куркум, порошок зиры, аджику.  Все хорошо перемешать.

Добавить 2 взбитых яйца, 200 граммов йогурта. Все перемешать

Насыпать в миску столько муки, чтобы  при перемешивании получилась консистенция густой сметаны.  

Выпекать в огнеупорной форме смазанной маслом и обсыпанной мукой, примерно час, при температуре 170 градусов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: