Прошли те времена, когда мы, живя в Ташкенте, накрывали столы с поистине царским размахом. Канули в Лету холодцы и паштеты, мудреные многокомпонентные салаты, шикарные торты и пироги… Время и обстоятельства внесли свои коррективы.
После того, как осталась одна (сначала разбежались дети, а потом погиб муж) готовить что-то особенное не было ни сил, ни желания. Сначала пыталась прожить на полуфабрикатах. Но это оказалось и накладно, и не полезно. К тому же здоровье требовало определенных изменений. Вот и пришлось думать о том, как выйти из создавшегося положения.
Перешагнув через себя, отправилась на кухню, вздохнув, нацепила фартук и занялась незатейливей стряпней. Особенно возиться не хотелось, а «абы что», как говорила мамина тетя Феня, есть тоже было негоже.
И пришлось думать, как выходить из положения. Прежде всего заменила пышные булочки из белой муки на серый и черный хлеб крупного помола, поставила жирный крест на мясных и рыбных консервах, забыла вкус столь любимых пакетиков с чипсами, которые невероятно приятно жевать, уставившись в телевизор, кашек быстрого приготовления (сунул в пакетике в кипяток – и готово), о суповых кубиках и порошках… А уж о колбасках, ветчинах, сосисках и прочей подобной снеди осталось лишь ностальгическая память.
Первые опыты на новой стезе пути дали исключительно отрицательные результаты. Но, как говорят ученые (тут я вспомнила свою. практически забытую первую профессию химика-исследователя), отрицательный результат — тоже результат.
Примитивная, невкусная еда, которую можно было есть с одной целью — не умереть от голода, вскоре так опротивела, что пришлось искать нечто новое. Постепенно эксперименты, проводимые нередко «методом тыка», дали всходы. У меня сформировалась своя кухня. И съедобная, и полезная, а главное (!), не требующая как серьезных капиталовложений, так особых временных затрат.
Не стоит думать, что я претендую на пальму первенства в изобретении рецептов многих блюд. Наоборот, немало из них заимствовано из разных источников. Только все они переделаны на мой лад. Ведь тривиальная истина заключается в том, что две хозяйки, работающие на соседних столах, использующие одни и те же продукты, приготовят разные кушанья. Как и блюда из одних и тех же ингредиентов разной степени измельченности резко отличаются по вкусу.
Элементарный пример. Салат, приготовленный из помидор, огурцов и лука нарезанный крупными кусками будет совсем иным, нежели накрошенный крохотными кубиками. Или шницели из мяса, прокрученного через крупную решетку мясорубки будут значительно отличаться от тех, фарш для которых прошел через мелкие дырочки. Или, например, овощи, «познакомившиеся» с теркой и те, что были «проверчены» в комбайне, как говорят в Одессе – «две большие разницы».
Важнейшим компонентом, определяющим вкус, являются специи. Придавая определенный оттенок любому продукту, они из пресной еды делают пикантную. Это перец красный сладкий (паприка), перец красный горький, перец черный горошком, который в момент можно превратить в кофемолке в продукт нужной степени измельчённой, перец душистый, гвоздика, лавровый лист, сухие зернышки кинзы, зира, тмин, заатар, кари, куркум….
Итак, к делу. Знакомьтесь с рядом рецептов из рецепты из моей кулинарной книжки
- Куринные ножки, запеченные в духовке.
- Куриное филе пикантное
- Курица, запеченная в духовке
- Курица, тушенная с грибами
- Куринные четверти, запеченные в духовке.
- Курица, жареная кусочками
- Куриное филе, запеченное с бататом
- Куриное филе, запеченное в духовке
- Куриные ножки, замаринованные в лимонном соке
- Перцы, фаршированные куриным мясом
- Цыпленок, тушенный с карри и куркумой
- Куриная грудка, запеченная в собственном соку
- Куриные ножки, запеченные в духовке, с гарниром из зеленой фасоли.
- Курица с грибами
- Куриные крылышки, запеченные с картофелем
- Куриная грудка, запеченная с прованскими травами
- Курица с рисом и горохом
- Куриные котлетки
- Курица, тушеная в сливках
- Куриные крылышки запеченные с фруктами
- Тефтели куриные
- Кусочки курицы, запеченные в духовке с овощами.
- Куриные ножки, запеченные в духовке с яблоками и картошкой
- Куриные ножки тушеные с овощами
- Вкусные куриные шницели
- Курица и гарнир к ней, запеченные в духовке
- Картофель с луком и куринные ножки, запеченные в духовке
- Индюшиные горла тушенные
- Колбаса домашняя куриная
- Куриное филе в пикантном кляре
- Суп-чанахи
- Суп-лапша куриный
- Суп грибной с перловкой
- Суп весенний
- Рассольник
- Суп красный с чечевицей
- Свекольник
- Cупчик красный (Вариант второй)
- Суп из лосося
- Суп овощной с чечевицей
- Щи
- Суп из кабачков
- Суп с гречкой
- Суп из кабачков (Вариант второй)
- Суп картофельный с перловкой
- Суп-крем из брокколи
- Зеленый суп с чечевицей
- Суп зимний
- Рыбный суп из судака с перловкой
- Супчик пестрый
- Суп для лентяев
- Суп с цветной капустой и молодой фасолью
- Супчик чечевичный, оранжевый
- Постный борщ
- Суп куриный
- Грибной суп овощами и кокосовым молоком
- Суп перловый с кабачком и картошкой
- Суп картофельный с рисом
- Суп из батата
- Суп куриный с сырными клецками
- Салат из печеных овощей
- Салат из авокадо с яйцом и луком.
- Красный, желтый, зеленый…
- Салат из отварной курицы с зеленью
- Салат «Весенний»
- Салат из цветной капусты
- Салат из бургуля с курицей
- Салат из лосося
- Салат из молодой фасоли
- «Зайкина радость»
- Салат пикантный
- Салат «Здоровье»
- Салат «Весне я рад»
- Салаты из фенхеля
- Салат из сельдерея, апельсина и яблока
- Салат из свеклы
- Салат из яиц с зеленым луком
- Салат из печеных овощей
- Салат из зелени с куриной грудинкой
- Салат зеленый с брокколи
- Салат из брокколи с курицей
- Салат из авокадо
- Салат зеленый
- Салат из брокколи со свеклой и оливками
- Салат из брокколи и кольраби
- Салат красно-зеленый
- Салат из брокколи с кольраби и фенхелем
- Салат из зеленых овощей с черным киноа
- Салат хрустящий
- Салат «Эден»
- Салат из курицы, зеленого горошка, яиц и овощей.
- Салат из кольраби
- Салат из свеклы с сухофруктами
- Салат из печеных овощей
- Суперполезный витаминный салат
- Супервитаминный салат
- Иерусалимский артишок
- Капуста кале
- Баклажаны
- Цветная капуста, запеченная в кляре
- Батат, запеченный в духовке.
- Жарено-парено
- Капуста тушенная с овощами
- Цветная капуста и брокколи запеченные в духовке.
- Микс из овощей в сковородке
- Кабачки, запеченные в духовке.
- Картошка, запеченная в духовке.
- Тыква, запеченная в духовке.
- Батат и кабачок, запеченные в духовке
- Цветная капуста, зажаренная в сухарях
- Кабачки и батат, запеченные в духовке
- Квашеные овощи.
- Овощные котлетки
- Икра кабачковая
- Запеканка из куриного филе
- Запеканка из гречки
- Запеканка из цветной капусты
- Запеканка с лавашем
- Запеканка из цветной капусты и брокколи
- Запеканка из кабачков
- Запеканка из цветной капусты
- Запеканка из шпината и брокколи
- Булочки из гречневой муки.
- Запеканка из баклажанов
- Запеканка из капусты и моркови
- Печенье из овсяных хлопьев
- Торт тети Оли
- Яблоки, запеченные в духовке
- Конфеты «Сухофрукты в шоколаде»
- Фруктовый салат из груши, сливы и хурмы
- Салат из груши, персика и винограда
- Фруктовый салат с питаей
- Салат «Нежность»
- Витаминный салат
- Печенье кунжутное
- Печенье из кунжута, льна и овсянки.
- Кекс из овсянки, какао и бананов
- Яблочное желе без сахара